人生に楽園を見つけたい人はこれで失敗しない‼

目安時間:約 11分

18歳で卒業。

22歳で卒業。

長い人生には楽しみがたくさんある。

たぶん…きっと

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あなたは

いままで懸命に働いた。

辛いこと、泣きたいことにも耐えて

頑張ってきた。

 

 

 

楽しいこともあったが怒りにふるえ

眠れない時もあった。

 

 

 

こんな人生を経験していない方は

以下をお読みになる事はありません。

 

 

 

他人と比べない生き方をしたいですが

それはなかなかむずかしい。

 

 

 

たとえば家

自分の理想の家に住むことができた

として、そのために犠牲にしてきた

ものはなんですか?

 

 

 

マイホームを得るため

犠牲にしたのは?

 

 

 

自分の時間ではなかったか?

 

 

 

マイホームのために懸命に働き続け

思い出せば苦い思い出ばかりが

目に浮かぶ。

 

 

 

私は長年営業をしていましたが

その中では言いがかりのような

怒りをぶつけられたことが何度も

ありました。

 

 

 

自分がどんなミスをしたか?

考えてもわからず!

 

 

 

途方に暮れる中、恐る恐る先輩に

聞いた。悔し涙をこらえる私に

優しく丁寧に教えてくれました。

 

 

 

叱られて失意のなかで立ち止まると

湧いてきたのはムラムラとした

怒り

 

 

 

あなたにもこんな経験はありませんか?

 

 

 

営業マンはパフォーマーであるべきだ

 

 

 

営業マンは

人前で相手に理解してもらい伝える仕事です。

それがとても難しくどんなに困難な場合でも!

シカトされて相手にもされないこともある。

 

 

 

プライドがズタズタになり

泣きたくなる思いをたくさん

してきました。

 

 

 

後に知った理不尽という言葉が

体中を巡り。

次に覚えた言葉は怒り心頭だった。

 

 

 

若さにまかせた怒りに火がつくと

八つ当たりが始まる。

 

 

 

会社に戻ると古い段ボール箱を探し

それをゴール目前のサッカー選手の様に

蹴っていました。何度も、何度も

 

 

 

あなたは言葉を尽くしても理解されない

悔しいときはありませんでしたか?

 

 

 

そんな時

近くにある物を破壊したい。

そんな衝動はなかったですか?

 

 

 

若さ、怒り、不安、そして無知

それは危険な運転にも現れました。

 

 

 

急発進、急ブレーキ

近年大きく取り上げられるあおり運転は

怒りの炎で運転する危険状態なのかも

しれない。

 

 

 

不満と不安で怒りがおさまらないとき

あなたはどうしてきましたか?

 

 

 

大人になれ、冷静に考えろ。

損して得取れ。などなどと若いあなたは

理解できますか?

 

 

 

ひょっとして火に油かもしれません。

 

 

 

以前、会社でこんなことがありました。

ベテラン社員が「あそこのあいつが

俺に向かってこんなことを言った云々、、、、、」

 

 

 

顔を赤くし烈火のごとく怒っていました。

内容はわからなかったが

部外者が冷静にみると大人が猛烈に怒る姿は

少々みっともないな。とも思った。

 

 

 

だが

周りは少しニコニコして、軽い相槌を打つだけだ。

その人は怒ることでスッキリする

パフォーマーだった。

 

 

 

まわりを心配させるのは普段から穏やかで

冷静な人が突如として声を上げて怒るときだ。

 

 

 

周りも真剣になだめて落ち着かせようと

している。

 

 

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人はどんな時に怒りを覚えるのか

・大切にしてる価値観を否定された

・自分の思いが通らなかった

理解されなかった

・バカにされた

 

 

 

などなど

理由はほかにもあると思うが怒りという

感情は生きて行く上で無くなることがない。

 

 

 

そうなると怒りは

生きるための必要な感情なんだと

思いませんか?

 

 

 

だれもが赤ちゃんとして裸で生まれ

やがて怒りという感情を表します。

 

 

 

人は怒りによって素肌に一枚ずつ

経験を重ねて行くのです。

 

 

 

この経験は生きる上での鎧となる。

この鎧は生きていく中であなたを

何度も守ってきた。

 

 

 

それは怒りの感情がネガティブと考えてしまう

デメリットだけではないからなのです。

 

 

 

あなたは怒りにはメリットなどないと考える?

果たしてそうだろうか?

 

 

 

“怒り”

それは「モチベーションにつながる」

 

 

 

怒りによって 「くそ~くやしい」

「あいつには負けない」

「いつかきっと見返してやる」

 

 

 

その感情によって人は、頑張れたり努力をする

その源となるアドレナリンは怒りの

エネルギーがないと生まれません。

 

 

 

怒りが向上心を生み。努力も苦労も

気にならないほど集中し頑張れるのです。

 

 

 

実は、私が未だにできていないことがあります。

怒るべきことを怒り怒らなくても良いことは

怒らない」こと。

 

 

 

文字にすれば当たり前すぎることですが

以下の4つのことをコントロールできれば

大丈夫なのです。

 

 

 

ネガティブな怒りに注意する。

 

  • 攻撃性がある…他人を傷つける。自分を

       傷つける。モノを壊す。

 

  • 持続性がある…いつまでも怒り続ける。

       根に持つ。

 

  • 頻度が高い…しょっちゅうイライラする。

      カチンとくることが多い。

 

  • 強度が高い…激高して怒ってしまう。

      一度怒り出すと止まらない。

 

 

 

どうでしょうか?あなたに

当てはまることはいくつか

ありませんか?

 

 

 

あなたが今この拙いブログを読んで

くれているのなら今日から怒りの

コントロールが上手くなってくれたら

良いと思います。

 

 

最後に一般的に言われる怒りの感情

コントロールは6秒ルールです。

 

 

 

人は怒ったときに最初の6秒で大量の

アドレナリンが出るらしい。

 

 

 

ムカッとしたら6秒待ってお茶や水を

飲むと良いのかもしれません。

 

 

 

それでも怒りが収まらないと感じたときは

その場を離れる」ことだ!

 

 

 

これは自衛隊のメンタル教官が

「我慢より距離が大切」と語っている。

 

 

 

トイレに行く。誰かに電話をかけに行く。

コンビニに行く。など距離を取る。

 

 

 

怒りの時間は必要。しかしそれに縛られる

人生はあまりに無駄な時間の過ごし方

ではないだろうか。

 

 

 

あなたが楽園に行きたいと願うならば

怒りのエネルギーはモチベーション向上に

変えてどんなネガティブ状況も涼しい

顔でいる人。

 

そんなあなたに人生の楽園はかならず

見つかるでしょう。

 

 

ここまでお読みくださり誠に

ありがとうございました。    

 

 

あなたのお父さん、お母さんは彼らが

見守ってくれるから安心なのだ。

これも親孝行のカタチかも

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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